SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Masa [3 dni] Sprawdzenie i Poprawa ;]

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , Na sam początek dam link do mojego dziennika zebyscie zobaczyli jaki jest aktualnie ze mnie suchaar tzn jest troche lepiej bo zdjecie sa z marca , lutego jakos tak a w dzienniku sie troche poniej pojawily dziennika juz nie prowadze bo jestem nie ogarniety w tym ale zima zaczne powaznie . to link z djeciami w dzienniku [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2010-07-24 15:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] Co do tematu.Fox labs już wyglądem odstrasza a jak jeszcze lazar się bierze za pimpowanie tego to już chooj wielki. Ile czasu fox na rynku jest??prócz wina niczego innego się nie dorobili.Daje wyobrażenie jaki to super extra lab.Takie bajery jak 100% stężenia, to można cisnąć małolatom co ściągają saa tylko z neta. Jak się pojawiło tak i zniknie

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-24 15:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    **** a kto to jest ten lazar wogole. jaki koles

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-24 16:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedrogi cykl na krecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    flex , jaki nie drogi buzer jest ok ? chodiz mi o marke

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2010-07-24 16:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki mój postek o odżywkach ;D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ;D tak sobie myśle po co zakładać 1 post po 2 jak moge mieć 1 swój i pisać w nim wszelkie pytania ;d tak zamówiłem carbo 4 kg ale nie napisałem jakie smaki mam czas do jutra i nie wiem jaki wziąść ,u siebie mam 1 kg grejfrut i jest pycha moge pić i pić ,w sklepie sa truskawka, ananas, pomarańcz, cytryna jeżeli ktoś brał prosze wyrazić [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11224 Data: 2010-07-24 21:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki pulsometr??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jaki pulsometr bylby najlepszy w cenie do 240zl?? Znalazlem na alledrogo Sigma sport onyx PRO, czytalem, ze niby dobry, a moze sa lepsze, jakie polecacie?? A i czy opaska na klatke piersiowa jest w zestawie z pulsometrem czy trzeba kupic osobno??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2010-07-24 21:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spokojnie tego rodzaju blok jaki wystapil u cibie nie jest niczym strasznym jezeli nie czujesz dyskomfortu i niema innych zaburzeń to nawet niema co leczyc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2010-07-24 22:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chcę kupić worek do kopania, ale nie wiem z jakiego materiału jest najlepszy.Napiszcie jaki materiał jest najlepszy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2010-07-24 23:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barney & rafal/ Rzeźba w masie

    Post
    Trening dla początkujących

    na Twoim etapie widzy lepiej skorzystać z gotowca: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html trening jaki opracowałeś jest dalej do bani. Poczytaj link wyżej.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2010-07-25 00:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    myogenix a czy ja pisalem gdzies, ze jestem gigant? po za tym co ma moj nick do tego jak wygladam to raz, a dwa jaki ma to zwiazek z tematem? co chciales zaiponowac swoim 54cm ramieniem czy oco chodzi bo nie zrozumialem aluzji wiesz nie kazdemu jest dane byc wielkim po za tym nie centymetrem kulturystyka zyje a 195cm wzrostu to ja bym mial ale [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 01:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 17 2. WAGA; WZROST; 75kg 174cm 3. CZAS REDUKCJI:do ok. października 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU :nie dużo w okolicach brzucha 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:lekka krata 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Diety brak. Trening: 4x w tygodniu na siłowni codziennie spięcia + 3x w tyg bieganie po ok 30min 7. STAN ZDROWIA: Zdrowy jak koń xD 8. [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 02:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ustawionym tułowiem nie da się wstać z krzesła...fizyka, więc pochylenie musi być A kąt tego pochylenia zależy od budowy anatomicznej danego osobnika. Na razie u Kasii zostawimy wygląd siadów taki jaki jest a w następnej "spokojnej" metodzie spróbujemy to poprawić box-squatami Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-07-25 02:31:20

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 02:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stery są złe ale jak go się spyta ktoś obcy to: ja nigdy nigdy tylko dieta i czasami odżywki taka jest prawda!!! nawet teraz gdy ktoś cierpi przez koks to ludziska pytają: jaki był ostatni cykl,może to nie przez koks,może złe geny,może .... współczucie dla znajomego...ale on był słaby na SDF są sami THE BEST i koniec życze szybkiego powrotu do [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17212 Data: 2010-07-25 03:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to, że musi się dostosowywać. Jeśli na coś nie ma tego ciśnienia, to się zmieniało nie będzie, no bo po co ? m-aly - i pewnie zdziwiłbyś się jak byś zobaczył pankration taki jaki naprawdę był. To co obecnie posługuje się tą nazwą ma prawdopodobnie niewiele wspólnego z tym co było kiedyś. Wystarczy prześledzić w historii jak walczono w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2010-07-25 11:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba,masa,siła.Kobieta.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: Raczej nie uprawiam sportu po za treningiem siłowym z użyciem sztangi. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,sztangielki,rączka do podciągania. Dieta: Nie ma.Zwykle zażeram się kefirami,owocami i jakimiś słodkościami. Przeciwskaznania medyczne: Nie ma. Zażywane suplementy: Nie ma.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2010-07-25 11:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie. Jestem tutaj nowy, wiec prosze nie krzyczec, jezeli napisze cos nie tak ;) Chcialbym was zapytac jaki spalacz tluszczu byscie mi polecili. 3 lata temu, wazylem 74kg, bylem aktywny fizycznie, jednak po kontuzju reki od 2,5 roku kompletnie nic nie robie. Przytylem i waze teraz 90kg. Zamierzam zaczac cwiczyc w miare mozliwosci, ale dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2010-07-25 11:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety to chodzi mi oto że muszę ją zmienić bo jest w niej pare błędów no i muszę jeszcze troche białka do niej dorzucić a nandro to ile amp wyjdzie mi na 1 strzał? 1 amp ma 50mg? w tym 25mg nandrolu? czyli na początku bić 2strzały i co 2tyg dodwać 1? no i jeszcze jedna kwestia jaki odblok? Zmieniony przez - xMariusz19 w dniu 2010-07-25 11:40:28

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2010-07-25 11:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no o jakies tam doswiadczenie jestem bogatszy no edno maja przejeybane;/ niektórzy nawet sobie pewno nie zdaja sprawy ze edno musi tyle pracy włozyc zeby cos osiagnac a i efekt tak krótkotrwały... ale w sumie biorac pod uwage ze do tej pory ani grama zadnych supli nie brałem nawet białka, to tragedi moze nie ma i do tego zwrócic uwage na to jaki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 11:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarczyca badanie PH.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki jest wlasciwy PH w przypadku niedoczynnosci a nadczynnosci tarczycy?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2010-07-25 12:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - wypróbuj obie wersje i wybierz tę, która Ci lepiej pasuje) Wyciskanie hantli w skosie jest bardzo dobrym ćwiczeniem złożonym na klatkę, ale przez ograniczony mocno ciężar jaki możesz użyć w tym ćwiczeniu słabo się nadaje na głóny lift na klatkę, a pamiętaj, że masz tylko jedno ćwiczenie na te mięśnie w treningu, więc lepiej robić takie, w [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6680 Data: 2010-07-25 13:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)